Наш красивый дом помогает проложить путь от автоматического выживания к осознанному выбору – жить легко и красиво!
⠀
Тревога и критика, чувство вины и обесценивание – нет, это не черты нашей личности! По правилам психологии, наши психика так адаптируется и это, всего лишь, ее стратегии.⠀
⠀
Психика формирует их только для того, чтобы сохранить безопасность и контроль в условиях, похожих на те, где это было невозможно напрямую.⠀
⠀
1️⃣ Критика обычно возникает в тех обстоятельствах, где контроль был когда-то единственным способом выжить.⠀
2️⃣ Тревога появляется из-за подавленных в прошлом чувств злости, страха неизвестности и ощущения бессилия.⠀
3️⃣ Спасательство - видоизмененная форма чувства вины и страха быть отвергнутым.⠀
⠀
🔴 На уровне нейрофизиологии это работа нашей лимбической системы, как последствие раннего опыта:⠀
мозг продолжает действовать по тому сценарию, который когда-то помог. Даже если сейчас для нас это уже вредно и мешает спокойной жизни.⠀
⠀
По методу «ПсихоДОМатики» этими автоматическими реакциями можно управлять. Например, в зоне рабочего стола организовать «стену славы» Выставить на показ свои сертификаты, дипломы и любые награды. В Гостиной – найти место для семейных фотографий, в кухне создать красивые декоративные композиции усиливающие вкус к жизни! ⠀
⠀
Так с помощью дизайна интерьера мы повышаем внутреннюю опору и создаем новые нейросценарии адаптации.⠀
⠀
Пока старые механизмы не осознаны, а автоматические, мы не управляем ими, а управляют они.⠀
⠀
Наш дом, красивый именно для нас, как раз и помогает уйти от автоматических реакций к осознанному выбору красивого пути к своим целям.⠀
⠀
Мои книги по «ПсихоДОМатике» можно найти на Тверской в книжном магазине «Москва»⠀
⠀
#психологонлайнмосква #психодоматика
